[스크랩] 얼굴성형경락

얼굴경락

얼이 나오는 굴,즉 얼굴에서 건강,성품,기질 등을 모두 잃을수 없다고 합니다.얼굴이 이쁘다는 표현과 인기인 (人氣人)은 다른 표현입니다.그냥 예쁘다는 것은 얼굴에 에너지가 없는 얼굴, 전문적으로 들어가면 얼굴 근육이 경직된 사람이라고 말할 수 있습니다.그럼 인기인(人氣人)은 본인이 가지고 있는 얼굴 근육이 원할한 에너지흐름이 이루어지는 사람이라고 할 수 있습니다.대부분의 얼굴축소를 지도하는 사람들은 이러한 기본적인 원리를 이해하지 못합니다.

얼굴축소 경락은 경혈과 경혈을 연결하여 기혈순환의 일정한 생체반응계통 노선으로써 피부와의 상관성을 갖고 흐르는 경락을 마사지해 줌으로써 기의 순환을 좋게 하여 인간의 천연적인 아름다움을 되찾아주고 피로를 풀어주는 과학적인 미용법입니다.우리 몸의 근육에는 막이 있는데 그 막은 뼈를 감고 있습니다.근육이 굳어져 당겨져 있으면 뼈도 그쪽으로 끌려갑니다. 그러므로 근육과 경혈을 풀어서 제자리로 보내면 근육에 감싸진 뼈는 동시에 제자리로 온다. 그래서 수술하지 않고 성형이 가능한 효과가 나타납니다.

얼굴축소를 위한 경락마사지의 시스템
얼굴의 근육과 혈액,신경이 순환이 원할한 사람에 기본은
1. 얼굴 근육 운동을 지속적으로 이행해야합니다.
2. 얼굴 혈과 가는 혈액의 정화
3. 얼굴과 인체경혈점에 장기(腸器)와 척추 기를 회복
4. 얼굴경락사의 손맛(에너지 흐름을 읽는 손감각)
5. 깨끗한 마음가짐과 밝은 삶의 자세
6. 경추신경의 순환에 회복
7. 개인의 성향에 맞는 아로마 프로그램 등이 얼굴축소에 필요한 시스템입니다.
그외, 냉.온요법이나 대체의학의 프로그램이나 목현수(얼굴축소)기기나 피부에 맞는 좋은 화장품의 선택도 얼굴축소에 많은 도움을 줍니다.그러나 위의 상황을 종합적으로 읽을 수 있는 전문가의 눈이 진정한 얼굴축소(성형경락)의 시스템일 수 있습니다.

경락마시지 효과
1. 얼굴축소의 효과가 탁월하다.
2. 광대뼈 내리기 ,얼굴 근육풀기, 볼살뺴기, 오똑 코 만들기 ,갸름한 턱선 만들기 등 얼굴 전체적 부위를 보완한다.
3. 체내에 축적된 독소를 제거하고 에너지와 호르몬의 불균형을 해소함으로서 비만에도 효과가 있다.
4. 신진대사를 원활히 하여 피부의 탄력성을 유지시키고 피부를 맑게 한다.
5 . 여성호르몬 분비를 촉진시키어 노화를 지연시킨다.
6 .마자지시 편안함과 이완은 일상의 피로,통증,만성질환 등 아픔을 해소시켜 준다.
7.인체의 유기적인 관련성을 기초로 해서 얼굴과 몸의 균형 장애를 바로 잡아주는 일입니다

얼굴 작아지는 경락 마사지
※ 경락 마사지의 효과를 높이는 키 포인트는 손바닥을 30회 정도 비빈 후 실시하는 것. 손바닥을 데워 그 온기로 얼굴을 눌러주면 경락 마사지의 효과도 커진다.
1.손가락 끝의 힘을 이용해 광대뼈를 10회 눌러주고 1분 정도 쉬었다가 다시 10회 눌러주기를 총 30회 실시.
2.손바닥을 이용해 얼굴을 감싸듯 잡고 손가락을 이용해 턱뼈를 10회 눌러준다. 10회 눌러주고 1분 쉬는 것을 3회 실시.
3. 검지와 중지를 이용해 눈 주위을 따라 꾹꾹 눌러주면 얼굴 부기빼는데 효과 만점.
4.손가락 끝에 힘을 주어 볼을 눌러준다. 다른 동작과 마찬가지로 10회 누르고 1분 쉬는 것을 총 3회 실시.
5. 손끝에 힘을 주어 얼굴 라인을 따라 눌러준다. 얼굴 윤곽선을 잡아주고 얼굴을 갸름하게 만들어준다.
6. 손바닥만한 얼굴이 되길 원한다면 주먹으로 광대뼈 부위를 꾹꾹 눌러준다.

부워보이는눈  가라않히기
우선 크게 '아 에 이 오 우'를 반복하시고 두번째와 세번째 손가락으로 눈 주위를
꾹꾹 눌러주시는거예요.그리고 마사지하듯이 가볍게 눈밑에를 톡톡 두들겨주시고 끝으로 양미간을 눌러주시는 겁니다. 눈 주위를 돌려가면서 가볍게 눌러주시면서 관자놀이쪽에서 마사지하듯 눌러주시면 머리도 개운해지고 눈도 훨씬 맑아지는 기분이 드실겁니다. 물론 붓기도 많이 가라앉을거예요. 아래는 경락 마사지 하는 방법이에요^^
1. 마주 비빈 손바닥을 눈에 대고 아래 위로 살짝 10회 정도 문지른다.
2. 양손바닥으로 눈에서부터 끌어올리듯 뒤로 밀어준다.
3.손가락을 살짝 벌려 눈 위아래를 살짝 눌러 밖으로 10회 정도 눌러준다.

불살빼는 경락법
볼에 살이 많은 사람은 소화기능이 지나치게 발달한 경우가 많다. 꾸준한 마사지와 하체 운동을 병행하는 것이 좋다. 반대로 볼에 살이 없는 사람은 소화가 잘되는 음식을 먹고, 평소에 물을 많이 마시는 것도 도움이 된다.
1. 검지손가락에 힘을 주어 코 옆과 광대뼈 밑의 경혈에서부터 귀 앞의 경혈까지 살금살금 밀듯이, 흔들듯이 강한 자극을 준다. 귀 앞의 경혈에서 얼굴 옆 볼살을 살짝살짝 밀어 올리면서 귀 밑 하관뼈 위의 경혈점까지 내려오는 동작을 36회 반복한다.
2. 볼 살의 우묵하게 들어간 곳을 바깥쪽에서 안쪽으로 10회, 안쪽에서 바깥쪽으로 10회씩 천천히 눌러준다.
3. 검지와 엄지로 볼 살을 가볍게 꼬집듯이 잡고 36회 튕겨준다. 이때 엄지는 위로, 검지는 아래쪽으로 향하게 잡는다.

이중턱 없애는 경락
굴 크기와 상관없이 얼굴 살이 처져 이중턱이 되면 나이가 들어 보이고 생기도 없어 보인다. 날씬한 사람도 이중턱이 있으면 뚱뚱하게 보일 수 있다. 이중턱은 나이가 들면서 피부가 늘어지고 탄력을 잃어 생기는 경우가 가장 많다. 그 외 운동부족이나 평소 굳은 얼굴 표정 등도 얼굴 선을 늘어뜨려 이중턱을 만든다.

한방적으로 몸이 냉해서 전신적인 순환이 되지 않으면, 귀 뒷부분에 림프관이 막혀 얼굴에 노폐물이 쌓이고, 그 때문에 혈색은 나빠지고 피부색이 칙칙해지면서 전체적으로 탄력을 잃게 된다. 이 경우엔 반신욕이나 좌훈으로 몸을 따뜻하게 하면 도움이 된다.
이중턱은 지압과 마사지를 꾸준히 하면 개선을 할 수 있는데 지압법은 눈썹머리, 눈 아래쪽, 콧방울 옆, 입술 끝, 입술 아래, 볼의 움푹 들어간 부분, 광대뼈 아래 움푹 들어간 부분, 귀 옆의 움푹 들어간 부분〈그림〉을 양쪽 가운뎃손가락 끝으로 꾹꾹 눌러주는 것이다. 이 지압은 아침저녁으로 거울을 보면서 한 번에 10~20회를 한다.

마사지 방법으로는 턱과 목의 경계 부분을 양쪽 엄지손가락으로 약간 자극하듯이 지그시 눌러준 후 손바닥을 턱선에서 귀밑까지 쓸어 넘기기를 10~20회 반복한다.

얼굴 훈증법이나 찜질법도 도움이 된다. 얼굴의 혈액순환이 활발해져 노폐물 배출이 원활해지면 이중턱을 예방하는 효과가 있다. 방법은 냄비에 적당량의 물을 붓고 애엽(쑥), 박하, 향부자, 의의인(율무) 중 한 가지 약재를 넣어 끓인 후 대야에 옮겨 그 김을 얼굴에 쐬거나, 수건을 담가 짠 후에 턱선을 중심으로 수건을 올려주면 된다.
일주일에 2~3회 정도가 적당하며, 너무 뜨거우면 얼굴에 화상을 입을 수 있으므로 어느 정도 식힌 후에 한다. 항상 밝은 표정으로 웃어 얼굴 표정근육을 단련시키는 것도 좋은 생활요법이다

광대뼈 떄려잡기 경락
눈옆 광대뼈는 아래턱의 힘에 의해 후천적으로 커지는 경우가 많습니다 . 눈옆 광대뼈를 지속적으로 마사지 해주면 눈옆의 돌출된 부위가 한결 부드러워 보여 인상이 부드러워집니다.

1. 어깨 뒤로 돌리기를 36회 한 다음 뒷목 마사지를 해준다.
2. 검지 ㆍ중지ㆍ약지손가락 끝으로 눈꼬리쪽 광대뼈 위의 경혈점에서부터 살금살금 더듬어 가면서 귀 앞까지 간 다음, 입을 아~벌린 상태에서 귀 앞의 돌출 되어진 광대뼈를 기억해 놓고 입을 닫고 다시 살금살금 더듬어가서 볼 살을 지나 코 옆까지의 광대뼈의 크기를 기억해 둔 다음 이 곳을 집중적으로 지압해 준다.
3. 양손바닥을 36회 마주 비벼 따뜻해진 손바닥을 눈 옆 광대뼈 위에 얹고(이때 입은 아~ 하고 반쯤 벌리고 입과 얼굴에는 힘을 뺀다.)조금 강한 듯 안쪽으로 천천히 10회, 바깥쪽으로 10회 궁글려준 다음
4. 양손이 서로 엇갈리듯 반대 방향으로 광대뼈를 앞뒤로 아래 위로 강하게 흔들어준 다음 ,
5. 양손에 서서히 힘을 가하면서 코 쪽으로 밀어 넣다가 힘이 가장 강하다 싶을 때 그 대로 멈춰 천천히 수를 열까지 센후 서서히 손을 뗀다 . (10회)
6. 천천히 광대뼈 주위의 군살들을 귀 앞쪽으로 밀어낸다 .(이때 광대뼈를 누르고 있을 때 윗잇몸에서 약간의 아픔이 느껴져야 한다.)  

사각턱 고치는 경락
얼굴형이 네모형으로 생긴사람은 어꺠와 허리의 곡선이 거의 없는 경우가 많다.
옆구리에 살이 찌고 엉덩이가 펑퍼짐한 경우도 대부분이며 골반과 엉덩이 살이 옆으로 쳐지기도 한다.
사각턱은 입에 힘을 너무 많이 주고 씹는 습관에서 생긴다 습관을 고치자.
엄지와 중지, 약지를 모아 턱 밑에서부터 귀밑 쪽으로 압력을 주면서 여러 번 쓸어올려준다. 턱선이 살아나고 얼굴이 갸름해진다

혼자할수있는 것을 갈켜드린 겁니다 방법말고 이러면 이렇다고 말씀드린것은 어꺠 등 허리도 교정을 시키면 되는 것인데여 혼자서 할수 없고 뒷쪽은 함부로 하시면 다칠수도 있어서 입니다 . 많은 도움 되시길 빕니다

좌우 비대칭 바로잡는 경락
얼굴이 큰 데다 광대뼈와 사각턱까지 갖출 것은 다 갖춘 A. 이미 몇 번이나 성형외과에서 수술 견적을 내 보았지만 뼈를 깎는 듯한 고통을 이겨 낼 자신이 없어 용기를 내지 못하던 차에, 통증이 심한 사랑니를 뽑으러 간 병원 의사에게서 충격적인 이야기를 들었다.

너무 오랫동안 사랑니를 방치해서 턱 관절이 어긋나 얼굴 왼쪽과 오른쪽이 비대칭이라는 것이었다. 사랑니를 발치한 후 턱 관절 교정 치료를 받으면 턱선이 갸름해지고, 부종도 많이 줄어들 것이라는 낭보까지 한꺼번에 접한 A는 당장 치료를 시작하기로 했다.

얼굴 좌우가 비대칭이면 미적인 문제는 차치하고, 소화불량이 생기거나 혈액순환이 잘 안 돼 얼굴 근육이 처지고 부종이 생긴다. 따라서 얼굴 윤곽이 전체적으로 팽창할 뿐 아니라 피부색까지 나빠진다.

턱 관절이 불균형하게 발달하는 원인에는 사랑니를 뽑지 않고 방치하거나 한쪽으로만 집중적으로 음식을 씹는다든지, 자주 턱을 괴는 등의 바르지 않은 생활 습관과 스트레스 등이 있다.

스트레스를 많이 받을수록 얼굴로 가는 기가 턱 관절 주위에 뭉쳐 안면 근육이 긴장하게 된다. 덕분에 위턱과 아래턱이 잘 맞지 않아 관절에 이상이 생겨 저작근(음식을 씹는 근육)이 쉽게 피로해지면서 결국 턱 관절에 문제가 발생한다. 그 밖에 척추나 골반이 비뚤어지면 관절이 수축되어 얼굴 좌우가 비대칭된다.

출처 : 얼굴성형경락

글쓴이 : 골드로즈 원글보기

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